Optimaltraining - Netzwerk für Bewegungsqualität | Konradweg 3, 3012 Bern | Büro 031 301 61 75 Mo 08-10, Mi 15-17, Do 14-16 Uhr
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining ... unter der Bedingung,
dass die anspruchsvolle Technik richtig erlernt wird!
Webmaster Marco Karlen
Kursangebot
Privatlektionen (1 bis max. 4 Personen)
für CHF 120.- pro Stunde inkl. Stockmiete.
Die Termine werden nach individueller Absprache vereinbart. Der Unterricht in Kleingruppen garantiert eine erstklassige
Betreuung. Bitte in entsprechender Outdoorbekleidung erscheinen.
Verschiedene Stockmodelle stehen gratis zur Verfügung. Testen Sie diese vor einem Stockkauf, damit Sie das richtige
Modell mit optimaler Stocklänge haben.
Treffpunkt: Konradweg 3, 3012 Bern
(Nähe Unitobler) oder nach Absprache.
Dieses dynamische Ganzkörpertraining
aktiviert sowohl das Herz-Kreislauf-System
als auch 90% der gesamten Muskulatur.
Mittels Einsatz von Nordic Walking
Stöcken bei gleichzeitiger Entlastung der
Gelenke werden die Rumpf-, Schulter- und
Armmuskulatur gezielt trainiert.
Nordic Walking
Webmaster Marco Karlen
Kursangebot
Privatlektionen (1 bis max. 4 Personen)
für CHF 120.- pro Stunde inkl. Stockmiete.
Die Termine werden nach individueller Absprache vereinbart.
Der Unterricht in Kleingruppen garantiert eine erstklassige
Betreuung. Bitte in entsprechender Outdoorbekleidung
erscheinen.
Verschiedene Stockmodelle stehen gratis zur Verfügung.
Testen Sie diese vor einem Stockkauf, damit Sie das richtige
Modell mit optimaler Stocklänge haben.
Treffpunkt: Konradweg 3, 3012 Bern
(Nähe Unitobler) oder nach Absprache.
Dieses dynamische Ganzkörpertraining aktiviert sowohl
das Herz-Kreislauf-System als auch 90% der gesamten
Muskulatur. Mittels Einsatz von Nordic Walking Stöcken bei
gleichzeitiger Entlastung der Gelenke werden die Rumpf-,
Schulter- und Armmuskulatur gezielt trainiert.
Optimaltraining - Netzwerk für Bewegungsqualität, Konradweg 3, 3012 Bern
