Optimaltraining -  Netzwerk für Bewegungsqualität | Konradweg 3, 3012 Bern | Büro 031 301 61 75 Mo 08-10, Mi 15-17, Do 14-16 Uhr
Wassergymnastik
Kursangebot Inselspital (Wassertemperatur 34°C) Montag 17:30 - 18:15, Kurs 521 Montag 18:20 - 19.05, Kurs 522 Dienstag 17:30 - 18:15, Kurs 531 Dienstag 18:20 - 19:05, Kurs 532 Donnerstag 17:30 - 18:15, Kurs 541 Donnerstag 18:20 - 19:05, Kurs 542  
“Wenn die Beine nicht mehr tragen - im Wasser sind Sie leicht wie eine Feder!”
Webmaster Marco Karlen
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Im stehtiefen Wasser wird bei einer warmen Temperatur von 34°C eine Verbesserung von Stabilität und Beweglichkeit angestrebt. Ganze Muskelketten werden gezielt gekräftigt und verlängert. Unterstützt von Musik werden Sie entspannt aus dem Wasser steigen!
Abonnemente und Preise Abovarianten Bern Inselspital (inklusiv Badeintritt) 10er Abo Jahresabo CHF 240.- (24.-/Lektion)  43-45 Lektionen/Jahr (19.20.-/Lektion)
Hausregeln Ein 10er Abo ist 10 Kurswochen gültig. Als Variante gibt es ein 10er Abo mit 13 Kurswochen Gültigkeit. Der Aufpreis beträgt CHF 30.-. Ein Jahresabo ist ein Kalenderjahr gültig. Der definitive Preis des Jahresabo ergibt sich aus dem Lektionspreis mal angebotene Lektionen pro Jahr. Diese Anzahl kann je nach Kurstag (Feiertage und Hallenbadrevisionszeiten) und Kursort zwischen 43 und 45 Lektionen betragen, was einen Preis von CHF 826.- und CHF 864.- ergibt. Eine Lektion dauert 45 Minuten. “Aller guten Dinge sind 3!” gewährt bei gleichzeitigem Besuch eines 2. Kurses 20%, bei einem 3. 40% Ermässigung.  Bei genügend Platz ist ein Einstieg jederzeit möglich. Das Schnuppertraining ist gratis. Bei belegbaren Absenzen durch Arztzeugnisse wird das 10er Abo verlängert und beim Jahresabo der Betrag für das folgende Abo gutgeschrieben oder im Falle eines begründeten Austrittes ausbezahlt. Verpasste Kursdaten können ohne Voranmeldung innerhalb der Abodauer in jedem anderen Kurs kompensiert werden. Ausnahmen werden kommuniziert. Als Kursferien gelten die Schulferien im Sommer, über Weihnachten sowie Unterbrüche wegen Revisionsarbeiten. Dasselbe gilt für die offiziellen Feiertage (Gründonnerstagabend bis Ostermontag, Pfingstsamstag bis Pfingstmontag und an Auffahrt). Normaler Kursbetrieb ab 14.08.17 bis 23.12.2017. Weihnachtspause vom 24.12.17 bis 07.01.2018. Kursausfall Gründonnerstagabend, Karfreitag, Ostermontag, Auffahrt und Pfingstmontag. Sommerpause vom 07.07.2018 bis 12.08.2018.
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Während den Sommer- und Weihnachtsferien sowie an den offiziellen Feiertagen finden keine Kurse statt. Konkrete hallenbadspezifische Ausfälle können sie der Homepage-Version für Tablett und PC entnehmen.