Neue Aqua-Fit Kurse: Langnau Fr 10.00/10.50 und Di 17.35; Bern Mo 19.00/19.45

Indoor Cycling – Freie Plätze am Mo 19.45 und Di 12.15

Aqua-FitIndoor Cycling

Alle Angebote im Überblick

Online – Links für unsere Gruppenkurse

Montag 12.15: Gehmeditation – Sink in den Boden; er richtet Dich auf – Atme befreit durch!

Montag 17.30: Pilates – Kernkraft und Kernstabilität für Alle

Montag 18.45: Gyrokinesis – dynamisches Yoga für Fortgeschrittene

Dienstag 10.00: Dynamischer Sitzball+Pilates – Aufrichtung und Stabilität für Alle

Dienstag 17.30: Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung für Alle

Dienstag 18.30: Pilates – Kernkraft und Kernstabilität für Alle

Dienstag 18.45: Längentraining – muskuläre Balance für Alle

Donnerstag 08.00: Marian’s Early Bird – vitalisiert in den Tag!

Donnerstag 09.15: Dynamischer Sitzball – Aufrichtung für Alle

Donnerstag 12.15: Längentraining – muskuläre Balance für Alle

Donnerstag 17.30: Pilates – Kernkraft und Kernstabilität für Fortgeschrittene

Freitag 12.15: Gyrokinesis – dynamisches Yoga für Alle

Kosten:
Im Saisonabo CHF 25.-/Woche; im 10er Abo CHF 30.-/Woche.
Wir bieten die Onlinekurse nur an, wenn die Kurse vor Ort nicht durchgeführt werden können.

Kursferien:
24.12.22 bis 08.01.23; 04.02. bis 12.02.23; 07.04. bis 23.04.23; 18.05.23; 29.05.23; 08.07. bis 06.08.23; 30.09. bis 15.10.23; 23.12.23 bis 07.01.24.