• «Erlebe Bewegungsfreiheit in alle 3 Dimensionen»

  • «Mit Hilfe des Gerätes lernt die Säule zu wirbeln»

  • «Eine organische Atmung reinigt den Körper bis tief in die Zellen»

Gyrotonic

Sie entdecken einen Bewegungsrhythmus, welcher Sie wortwörtlich in die dritte Dimension der Bewegung – die Spirale – mitnimmt. Gyrotonic wird mit zunehmendem Bewegungsverständnis ein Genuss! Einseitige Muster werden aufgelöst und eine symmetrische Bewegungsentwicklung gefördert. Eine klare Führung durch das Gerät und die fein differenzierten Impulse des Coaches garantieren optimale individuelle Fortschritte! Eine ausgeprägte Stimulation der Atmung verstärkt die muskuläre Verankerung in die tiefen Schichten. Marian Lempen – selbst immer noch im Balletttraining aktiv – hat ein natürliches Gespür für die individuellen Bedürfnisse. Seit 20 Jahren führen ihre klaren Hände die Bewegung dorthin, wo noch mehr Beweglichkeit und Kraft zu entwickeln ist.

Für Wen

Für alle Bewegungsmenschen, welche ein inneres Bedürfnis nach Kinästhetik und Eleganz haben. Durch die hervorragende Bewegungsunterstützung von Gerät und Coach können sich alle in ihren Möglichkeiten „austoben“. Es lohnt sich in jedem Fall, eine Einführungsstunde zu besuchen!

Methode

Entwickelt wurde dieses “Yoga für Tänzer” von Juliu Horvath. Selbst Schwimmer, Leichtathlet und später Premier im Houston Ballett wurde er bald mit grösseren Rückenproblemen konfrontiert und entwickelte aufgrund dieser Beschwerden eine dynamische Yogaform. Dieses „Yoga for Dancer“ kann mit Unterstützung des Gyrotonic Gerätes alle Bewegungsgourmets begeistern!

Preise

Die unten aufgeführten Stundenpreise verstehen sich beim Kauf eines 10er Abonnements. Unser Studio verfügt über 2 GYROTONIC® Geräte, was eine 1:1 oder eine 1:2 Betreuung  ermöglicht. Ihre Trainingsstunden werden nach individueller Absprache geplant. Die motivierende Atmosphäre in unserem Studio wird auch Sie begeistern!

Ein Schnuppertraining kostet CHF 60.-.

Eine 1:1 Betreuung CHF 100.-; eine 1:2 Betreuung CHF 60.-.

Standort: Studio für Bewegung, Kramgasse 16, 3011 Bern, 3. Stock.